فوائد الخضروات والفواكه - الباميه وما هي خصائصها وما هي فوائدها "ملــــــف كامل" البامية ليست لذيذة فقط إنما أيضاً غنية بالألياف والمعادن وفيتامين [ أ ] و [ ج ], قليلة السعرات
خضروات ربيعية تحاكي الطبيعة الخضراء
خضروات ربيعية تحاكي الطبيعة الخضراء
نوع من الخضروات يحمي القرنية ويحسن الرؤية الليلية ويحافظ على حصة العينين