تعرف على أفضل 8 طرق لشد ترهلات الساقين – موقع شفط الدهون
وصفات لأنوثة مشرقة - #نصائح وتمارين رياضية بسيطة #لشد_الترهلات 😍❤️ بعد الرجيم وإنقاص الوزن أو حتى بعد الولادة تحدث ترهلات بالجسم وخاصة منطقة البطن، وللتخلص منها هناك طرق وتمارين لكيفية شد ترهلات
القفز بالحبل رياضة متكاملة تحفظ رشاقة الجسم | | صحيفة العرب